Técnicas Hidroterapéuticas

Baños de asiento:          

—  El agua debe cubrir al paciente hasta al ombligo cuando este sentado en la tina con las piernas afuera.

—  El agua debe estar entre 36 a 40°C.

—  tiempo terapéutico es de 15 a 30 minutos. 

—  Se debe cubrir las partes expuestas del paciente con cobertores o toallas.

—  alivian el dolor en pacientes prostatitis, hemorroides, dismenorrea y coxigodinia.

Baños Fríos:

—  se aplican localmente,

—  se utilizan tras una lesión aguda para reducir el dolor y la inflamación por la constricción vascular y por los efectos analgésicos del frió.

—  Para la reducción de la espasticidad,

—  cuando son de corta acción aumenta el tono y la energía muscular

Baños neutros:

—  Se utilizan para producir:

◦        sedación,

◦       relajación muscular y

◦       vasodilatación general.

◦       Los pacientes excitados se benefician de su efecto tranquilizante.

Baños Tibios:

—  se emplean para aliviar el dolor y la inflamación en los enfermos artríticos crónicos con afecciones múltiples articulares

—  en la fibrositis,

—  espasmo muscular,

—  miositis y

—  neuritis.

Baños de contraste:

—  Consiste en inmersiones súbitas y alternadas de las extremidades.

—  Estimulan mucho la circulación periférica en las piernas sin afección vascular.

—  Se utilizan dos recipientes grandes, debe mantenerse el agua entre 38 y 44°C y el agua fría de 10 a 20°C.

—  se inicia el baño sumergiendo la región a tratar en el agua caliente durante 8 a 10 min.

—  Después se sumerge en el agua fría durante 1 min.

—  se regresa al agua caliente durante 4 min.

—  Este ciclo de tres minutos se repite durante el tiempo prescrito cada 20 – 30 minutos y

—   la última inmersión se realiza en agua caliente.

Baños de remolino:

—  permite aplicar el efecto de la temperatura del agua en combinación con los efectos  mecánicos del agua en movimiento (agitación del agua por hélice o inyectar aire al agua).

—  Este proporciona:

—   calor,

—  masaje suave,

—  desbridamiento,

—  alivio del dolor y relajación muscular y

—  permite el ejercicio asistido o contra resistencia de la parte afectada.

—  El tamaño de la tina puede acomodar un brazo o una pierna y en ocasiones todo el cuerpo.

—  La temperatura del agua se controla por un termostato.

—  Hay dos entradas de agua, una fría y otra caliente.

—   El tiempo de aplicación es de 20 a 30 minutos.

Piscinas:

Técnicas mas utilizadas

Movilización: pasiva, activa.

               Fortalecimiento

               Ejercicios Respiratorios

               Estiramiento

               Corrección postural

               Entrenamiento de la marcha

               Equilibrio estático y dinámico

               Coordinación

               Natación.

La natación terapéutica:

—  se  entiende como aquellos programas de salud que se utilizan, por un lado a la compensación de las desviaciones de la columna vertebral, es decir, escoliosis, hiperlordosis e hipercifosis, y por lo otro lado, a la compensación de enfermedades y lesiones , utilizando para ello  desplazamientos acuáticos.

Accesorios:

—  Accesorios estabilizadores: asientos fijos sumergibles, camillas, barandas, amarras o cuerdas flexibles, cinturones de plomo.

—  Accesorios que aumentan la flotabilidad: boyas, tablas de natación, los flotadores cervicales, entre otros.

—  Accesorios que generan resistencia por su flotabilidad:   aletas, guantes de natación, las paletas de mano, pesas mancuernas.

VENTAJAS DE LA REHABILITACIÓN DENTRO DEL AGUA:

—  Es un ejercicio libre de peso y no impone tensión sobre los huesos y las articulaciones.

—  Fortalece tanto la porción superior del cuerpo como la inferior.

—  Es fácil  de alcanzar el rango de entrenamiento y mantenerlo.

—  Es bueno para el control de peso.

—  Es una forma de meditación. Tiene efecto relajante.

—  Se disminuye el riesgo de lesiones casi a cero.

         Evita el choque del —  pie sobre el piso.